讲座康养护银龄 构建和谐邻里情----鹿苑街道开展康养讲座公益活动

为提升辖区老年人的健康意识，丰富他们的养生知识，同时给予老人们实实在在的健康关怀，鹿苑街道开展了一场银龄康养健康养生知识讲座，为社区老年居民送上了一份春日里的健康厚礼。

此次讲座特别邀请了资深的健康专家，以通俗易懂的语言，围绕老年人常见的慢性疾病，如颈椎病，高血压、糖尿病等，深入浅出地讲解了疾病的预防、日常护理以及健康的生活方式。专家还详细介绍了合理膳食、适量运动、规律作息对于保持身体健康的重要性，老人们听得全神贯注，不少人还认真地做着笔记，时不时与专家互动，提出自己在生活中遇到的健康疑问，现场气氛热烈而融洽。

讲座结束后，特地邀请了辖区按摩企业专业技师，在社区门口为老年人提供免费的颈椎按摩服务。技师们他们手法娴熟，精准地找到老人们颈椎的酸痛点，运用专业的推拿手法，为老人们舒缓颈部肌肉的紧张。按摩过程中，老人们的欢声笑语不断。一位张奶奶笑着说：“最近脖子总是酸得难受，正愁没地儿去按按呢，社区可真是想在了我们心坎上。”技师们一边按摩，一边耐心地向老人们传授日常颈椎保健的小窍门。

通过知识讲座，进一步提升了老年人的健康素养和养生知识，未来，街道将持续关注老年人的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的康养活动，努力为老年居民创造更加健康、美好的晚年生活环境，让社区的每一位老人都能感受到温暖与关爱 。